X
تبلیغات
راز زندگی

راز زندگی

اعتماد به نفس

سلام

این بار چند نکته درباره ی اعتماد به نفس گذاشتم.

 انسان های با اعتماد به نفس بالا توی جامعه موفق ترند راحتر حق خودشون رو می گیرن و به اهداف خودشون میرسن

امیدوارم این متن بتونه مفید واقع بشه و باعث بالا رفتن اعتماد به نفس شما دوستان عزیز بشم

                  

 

تعریف اعتماد به نفس
اعتماد به نفس را اين گونه تعريف كرده اند كه اعتماد به نفس يعنى ايمان به توانايى هاى ذاتى و استعدادهاى فطرى خويش و ايمان به يارى خداوند در پرورش و گسترش آن ها.
روان شناسان مى گويند در اعتماد به نفس قدرتى است كه توانايى ها و اقتدارتان را دو چندان مى كند .
- يكى از بهترين راه هاى ايجاد و پرورش اعتماد به نفس اين است كه شب در بستر، پيش از آن كه به خواب فرو رويد با انديشه هاى قدرتمند سرشار از اعتماد به نفس به ذهنتان خوراك برسانيد. روان شناسان همچنين معتقدند كه آخرين انديشه هايى كه پيش از خواب به سرتان مى آيند در مدت زمان خواب به ذهن نيمه آگاهتان خوراك مى رسانند.
اگر در اين هنگام ذهنتان را از انديشه كاميابى و توانگرى و ثمرات نيكو سرشار كنيد، ذهن نيمه هوشيارتان آن ها را به صورت فرمان از شما مى پذيرد.
يكى ديگر از بهترين عبارات تاكيدى براى ايجاد اطمينان و اعتماد به نفس اين است كه: «خداوند دوستم دارد، خداوند هدايتم مى كند و خداوند راه را نشانم مى دهد.» منتظر نشويد تا ديگران به شما اطمينان و اعتماد به نفس بدهند يا تحسينتان كنند.
و خلاصه آن كه در خودتان و ديگران مواردى نظير: قدردانى، تحسين و تمجيد كه از جمله نكات مثبت است را تقويت كرده و دل و جرات به خرج دهيد و از ديگران نيز تعريف و تمجيد كنيد و آن ها را ستايش كنيد، با مردم مهربان باشيد و با كلامى مهرآميز آن هارا به سوى تعالى و كاميابى سوق دهيد.

بقیه رو توی ادامه مطلب بخونید 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه بیستم اردیبهشت 1389ساعت 13:43  توسط حسین میر  | 

راز جذابیت

سلام

مطلب جدید قسمتی از کتاب" راز جذابیت " برایان تریسی هست که توی این پست مصاحبه ای هم با "استاد پوریا جعفری" یکی از اساتید دانشکده برق و کامپیوتر دانشگاهمون انجام دادم به این دلیل که از نظر دانشجو ها آدم جذابی هست و حرف زدن با اون لذت بخش هست .    

مصاحبه در انتهای ادامه مطلب هست

                                                        

  جذابیت برابر زیبایی نیست. جذابیت در واقع نوعی مهارت است که همانندتمام مهارت های دیگر اکتسابی می باشد.می دانیم که آنهایی که جذابند,معمولا به حرف هایشان توجه زیادی می شودو اغلب صاحب فرصت های بیشتری می شوند.موقعیت هایی به دست می آورند که دیگران ممکن است هرگز به آنها نرسند.ممکن است برای کارهایی مورد بخشش قرار بگیرند که اگر دیگران مرتکب شوند,به خاطرشان به دار آویخته شوند.ممکن است چیزهایی رابشنوند که دیگران هرگز نشنوند.دیگران عذرشان را می پذیرند,راه را برای شان باز می کنندوهمیشه بدون چون و چرا مورد پذیرش قرار می گیرند.می توان این نکته را قبول کرد که کسانی که از توانایی جذابیت برخوردار هستند می توانند در زندگی موفق تر و برتر از دیگران قرار بگیرند.

1-جادوی گوش دادن:

A.با دقت گوش کنید.بدون اینکه حرف های طرف مقابل را قطع کنید,گوش بدهید.موقع گوش دادن کاملا سکوت کنید,گویی در آن لحظه برای شما هیچ چیز مهم تر از آنچه دیگری می گوید نیست.به طوری که گویی در آن لحظه زمان در خلال همه چیز ایستاده و فقط در صحبت اوست که روان است.وقتی به حرف های کسی مشتاقانه گوش داده می شود,تغییرات بیوشیمیایی در بدن آن شخص صورت می گیرد.مغزش آندروفین را مه داروی نشاط آور است آزاد می کند واین باعث می شود شخص حس خوبی نسیت به خودش پیدا کند.بنابراین به دلیل توجه دقیق که به او می کنید ,شما را بیشتر دوست خواهد داشت .

B.قبل از جواب دادن مکث کنید.به جای اینکه تا طرف مقابلتان نفسی می کشد,شروع به صحبت کنید سه تا پنج ثانیه مکث کنید.اجازه دهید مدتی سکوت باشد.آرامیش خودتان را حفظ کنید.هنگامی که مکث می کنید سه چسز اتفاق می افتدکه هر سه ارزشمندند:اول اینکه اگر طرف مقابل به خاطر این مکث کرده تا افکارش را قبل از ادامه صحبت جمع و جور کند,صحبت اورا قطع نمی کنید .دوم اینکه با این مکث به آن شخص می گویید چیزهایی که گفت برایتان مهم هستندوشماآنها را به دقت موردتوجه قرار می دهید.این مسئله ارزش شخصی گوینده را تقویت می کند وموجب می شودشمارافردی جذاب تر وباهوش تر ببیند.وسوم اینکه این مکث به شما کمک می کند که واقعا به آن شخص گوش کنید.

بقیه رو توی ادامه مطلب بخونید


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه هجدهم اسفند 1388ساعت 20:0  توسط حسین میر  | 

ویژگی های زنان موفق و با هوش

سلام

توی این قسمت ویژگی های زنان موفق باهوش رو قرار دادم تا مطلب قبلی رو کامل کرده باشم

امیدوارم این مطالب باعث تغییرات مثبت بشه

                    

تا كنون به عنوان یك خانم به موفقیت‌هایی كه به دست آورده اید فكر كرده اید؟ از نظر شما زنان موفق چه خصوصیاتی دارند كه آنها را از سایر خانم‌ها جدا می‌كند؟ اگرپاسخ را نمی‌دانید بد نیست به این مقاله در مورد خصوصیات زنان موفق و باهوش نگاهی بیندازید.

زنان موفق می‌دانند چه می‌خواهند.
زنان موفق تصویر روشنی از هر آنچه می‌خواهند به دست بیاورند دارند. آن مطلب چه در مورد كارشان باشد و یا در مورد زندگی آنها هدف خود را می‌دانند. آنها معمولا می‌دانند چقدر پول می‌خواهند، چه موقعیت شغلی را می‌خواهند داشته باشند و چنانچه به دنبال حرفه خود یا اخذ درجات علمی و كاری باشند می‌دانند خانواده چه نقشی در زندگی آنان دارد.
زنان باهوش برنامه‌ای راهبردی دارند.
آنها همیشه با برنامه ریزی پیش می‌روند كه در مواقعی كه كارها سخت می‌شود یا به قولی به بن بست می‌خورند می‌دانند چه كنند. ما همگی گاه در رسیدن به اهداف دچار مشكلات می‌شویم و می‌دانیم كه در این مواقع داشتن یك برنامه راهبردی می‌تواند بسیار موثر باشد.
زنان موفق مشتاقانه «بها را می‌پردازند»
زنان باهوش راه‌های مصالحه را پیدا می‌كنند تا به هدفشان برسند. آنها می‌دانند كه نمی‌توانند همه را ازخود راضی نگه دارند و ممكن است موقعیت‌هایی را برای رسیدن به رویاهایشان از دست بدهند. اما آنها معتقد هستند كه به جای اینكه دائم در نوسان باشند بهتر است تمركز داشته باشند و از تمام توان خود استفاده كنند.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه سوم اسفند 1388ساعت 15:8  توسط حسین میر  | 

ویژگی مردان با شخصیت

سلام

توی این قسمت خصوصیات اقایون با شخصیت رو گذاشتم

اگه شما آقا پسر گل دوست دارید توی زندگی یه مرد باشخصیت باشید

و یا شما خانم محترم دوست دارید ویژگی های یک مرد  نجیب زاده رو بدونید این قسمت رو بخونید

آداب کلی
ـــــــــــــــــــــ

شما آقایون باید

همیشه مودب باشید
حتی اگر احساس خوبی نسبت به طرف مقابل ندارید، لازم نیست شخصیت خود را پایین آورید تا در سطح او قرار قراربگیرید. مودب و فروتن باشید تا ثابت شود که شما خیلی بهتر از او هستید.

دشنام ندهید
بر روی فحش و دشنام یک خط قرمز بزرگ بکشید. به زبان آوردن کلمات رکیک نشان دهنده این است که شما توانایی اثبات گفته های خود را از راه منطقی ندارید. از این گذشته این کار عامیانه، غیر اخلاقی و دور از ادب می باشد.

بلند صحبت نکنید
بلند صحبت کردن باعث افزایش استرس در میان جمع می شود و نشان می دهد که شما قادر نیستید تا با استفاده از دلیل و مدرک گفته های خود را اثبات کنید تا به نتیجه دلخواه خود دست پیدا کنید و تنها به همین دلیل در بحث و مــــشاجـره از حـس ''جانور خوی'' خود بهره می گیرید. انجام چنین کارهایی باعث می شود تا مردم با یک دید منفی به شما نگاه کنند.


بقیه توی ادامه مطلب


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه سوم بهمن 1388ساعت 21:0  توسط حسین میر  | 

زندگی بهتر

۳۰ قانون برای زندگی بهتر

            

 

1- برای زندگی خود قوانینی در نظر بگیرید و سعی كنید از آنها سرپیچی نكنید. این قوانین را پس از مشورت با متخصصان و افرادی كه تجربه یك زندگی موفق را داشته اند، تدوین كنید.

2- از "خود"، "افرادی كه در زندگی شما نقش دارند" و "محیط اطرافتان" شناخت كافی به دست آورید.

3- به این نكته واقف باشید كه شما سهم عمده ای در ساختن زندگی خود دارید. در بیشتر مواقع این شما هستید كه می توانید از زندگی لذت ببرید یا آن را به كام خود تلخ كنید.

4- بیشتر چیزهایی كه در زندگی شما وجود دارد و برایتان لذت بخش نیستند، می توانند به دست خود شما از بین بروند. به طور مثال، اگر از شغل خود راضی نیستید فقط نیاز به تلاش و پشتكار دارید تا با شایسته كردن خود شغل بهتری به دست آورید و یا اگر از چاقی خود رنج می برید، كافی است كمی همت كنید.

5- در زندگی نقش یك قربانی را بازی نكنید یا سعی نكنید با یادآوری تجربه های تلخ گذشته برای خود بهانه بسازید. این كار فقط تضمین می كند كه یأس، عدم پیشرفت و عدم موفقیت در انتظار شماست.

بقیه رو توی ادامه مطلب بخونید


 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه دوازدهم دی 1388ساعت 18:0  توسط حسین میر  | 

موفقیت

۱۲۰ قانون موفقیت جهانی از برایان ترسی

سلام


1- قانون علت و معلول
هر چیز به دلیلی رخ می دهد . برای هر علتی معلولی هست ، و برای هر معلولی علت یا علت های بخصوصی وجود دارد ، چه از آنها اطلاع داشته باشید چه نداشته باشید . چیزی به اسم اتفاق وجود ندارد .

2- قانون ذهن
همه ی علت ها و معلول ها ذهنی هستند . افکار شما تبدیل به واقعیت می شوند . افکار شما آفریننده اند . شما تبدیل به همان چیزی می شوید که درباره ی آن بیشتر فکر می کنید .
همیشه درباره ی چیز هایی فکر کنید که واقعا طالب آن هستید و از فکر کردن درباره ی چیزهایی که خواستار آن نیستید اجتناب کنید
.

بقیه رو توی ادامه مطلب بخونید


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه بیست و هشتم آذر 1388ساعت 16:36  توسط حسین میر  | 

راز

سلام

تا حالا اسم کتابی به نام " راز " رو شنیدید

این کتاب زندگی شما رو از این رو به اون رو می کنه 

من این کتاب رو دو بار خوندم و فهمیدم راز موفقیت ادم های بزرگ چی بوده

میتونید این کتاب رو از لینک زیر دانلود کنید

دانلودکتاب راز

                              

+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و دوم آذر 1388ساعت 16:18  توسط حسین میر  | 

عبرت بگیر

یه داستان جالب رو بخونید

کشاورزی الاغ پیری داشت که یه روز اتفاقی تو ی یک چاه بدون آب میفته . کشاورز هر چه سعی کرد نتونست الاغ رو از تو چاه بیرون بیاره . برای اینکه حیون بیچاره زیاد زجر نکشه کشاورز و مردم روستا تصمیم گرفتن چاه رو با خاک پر کنن تا هم الاغ زود تر بمیره و هم چاه خشک پر بشه .

مردم با سطل روی سر الاغ خاک می ریختند اما الاغ هر بار خاکهای روی بدنش رو می تکوند و زیر پاش می ریخت و وقتی خاک زیر پاش بالا می آمد سعی میکرد از خاکهای زیر پاش بالا بره .

روستایی ها همینطور به زنده به گور کردن الاغ بیچاره ادامه دادند و الاغ هم همینطور به بالا اومدن ادامه داد تا اینکه به لبه ی چاه رسید و از چاه بیرون اومد.

...............................................................................

گاه مشکلات زندگی مثل تلی از خاک بر سر ما میریزند و ما مثل همیشه دو اتنخاب داریم . اول اینکه اجازه بدیم مشکلات ما رو زنده به گور کنن و دوم اینکه از مشکلات سکویی بسازیم برای صعود .

+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و دوم آذر 1388ساعت 16:6  توسط حسین میر  |